訪問先では、おかずを作ってくださいという希望が多く、夕食や常備菜を作ることがあります。

野菜を洗って、皮をむいて、切るだけの時もあります。

その日によって変わることもあり、ママのリクエストに合わせて調理もします。

産後の体調により、キッチンに立つことも辛い時もあります。じゃがいもを食べたいけれど、きれいに洗って皮をむくのが大変なときもあると思います。

そんな時は、すこやかMAMA-Smileサポートにお問い合わせください。

おかずを作りにいきますよ。

この日は、この材料で調理をしました。

・にんじんとほうれん草の味噌和え

・鶏肉と大豆の煮物

この二品を作りました。

作り方は、次回、ご紹介しますね。